怎么可以让全身的皮肤美白?_美白_多时尚

怎么可以让全身的皮肤美白?

怎么可以让全身的皮肤美白?

怎么可以让全身的皮肤美白?解决办法
  • 我推荐大家用玫瑰精油泡澡,在放满水的浴缸里,滴进几滴,不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品,事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果,但是还是精油的效果最显著!

    泡澡可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉)。如果你的心脏够强,泡完澡或是洗完热水澡后,可以再用稍凉的水冲一下身体,这可以让你身体的皮肤更紧实,也更加强血液循环。

    ◎全身美白2:用左旋C美白

    若你是局部皮肤较黑,有种奢侈的办法效果显著———拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种奢侈的人啦,因为我都直接用脸部乳液来搽身体,而且还会在乳液里滴入左旋C!左旋C一般都是滴管式的,加入身体乳液一起搽,美白效果不错哩!

  • 如何让自己拥有迷人的白皙皮肤已成为每个女孩所关心的头等大事。在知晓上面的美白靓肤方法后,美丽变得简单快乐。

    女人通身上下,脖子最先老。如果光照顾好了面部,而忽略了脖子的护理和保健,就像数数年轮就能知道大树有几岁,数数女人脖子上的颈纹也就知道了这个女人老化的情况。正处在青春时期的我们对自己的身体处处都要领先一步保养,否则只有叹息、悔恨的份了。平时的我们,如果稍微留心一下就会发现,虽然年轻如你我者,但脖子居然爬上了细细的皱纹!这一惊人”发现”不得不令我们感到担忧。即使是如花美颜也挡不住这似水流年[因此,我们也应该同样关注我们的美颈,以及它的岁月痕迹。

    岁月如风,美颈无痕

    (一)颈部皱纹产生的原因

    颈部皮肤十分细薄,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的1/3,持水能力自然比面部要差许多,容易导致干燥,滋生皱纹。日常生活和工作的不良姿势过多地压迫颈部,如枕过高的枕头、埋头工作不活动颈部、用脖子夹着电话听筒煲电话粥、不注意防晒等,都易加速颈部肌肤的松弛。类似老化状况一旦产生,便很难恢复。

    (二)美颈方略

    1.颈部日常护理

    鉴于颈部皮肤皮脂分泌少,持水能力差,滋润保湿是我们护理颈部皮肤的首要工作。

    (1)清洁:每天洁面的同时,细心清洁颈部,使颈部皮肤能够通透地吸收更多的营养。有人洗脸的时候总会忽略颈部,这种习惯必须改正。

    (2)涂抹滋润型的颈霜、晚霜:此类产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分,早晚坚持使用,可延缓颈部皱纹的出现。

    (3)小心防晒:紫外线是促使面部皮肤衰老的罪魁,也同样是造成颈部皮肤老化的祸首,因此,防晒工作应从面部延伸至颈肩部。

    (4)定期去美容院做专业颈部护理:专业美容院可提供一整套完善的颈部护理,可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。

    2.坚持颈部按摩

    按摩不仅能够舒解疲劳,还能促进颈部的血液循环以及肌肤的新陈代谢,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄.弹性差,按摩时,动作一定要轻柔,力度适中。

    (1) 将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀,双手交替提拉颈部。

    (2) 用食指、中指对颈部自下而上按摩。

    (3) 用双手的食指和中指,置于腮骨下的淋巴位置,按压约1分钟。

    (4) 将面膜敷于颈部,以提升颈部皮肤的含水量。

    (5) 勿用热水接触颈部皮肤,以防止皮肤的老化和出现颈纹。

    (6) 睡前对颈部进行冷敷。

    (7) 选择高度适中的枕头,以减少睡觉时对颈部的压力

    (8) 避免将香水喷在颈部皮肤上,以防止香水挥发时带走水分。

    颈部护理小动作

    下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈邵动脉血管,使血流加速,头、颈周围肌群放松,恢复肌肉的柔软与弹性,同时还可令颈部线条更加优美。但要注意的是:做这组动作时,要配合深呼吸,并放松。

    1.保持双肩平衡.挺背收腹。

    2.将右手扶在左耳上。

    3.将头微倾至右边,并以右手轻按住左耳,保持腹、腰挺直,双肩平衡,这样可以扩张颈动脉,增加血液循环。

    4.右手指按住左耳向下压,同时左肩朝外用力伸直,保持10—15秒,使肩部肌群伸展。

    5.放松头与手臂,还原,深吸一口气后吐气,能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的放松。

    6.将以上的动作流畅地反复多进行几次,可塑身燃脂。

    预肋颈部皮肤松弛

    1.在5秒钟内侧脸,直到脸部与天花板平行为止。

    2.在5秒钟内把下唇往上提。

    3.紧接着上唇也向上提起至最大限度为止,保持5秒钟。

    4.慢慢地恢复正常表情。

    5.流畅地反复进行以上动作,可防止颈部皮肤松弛,促进肌肤光滑。

    防止脂肪聚集和皱纹形成

    1.面向正前方。

    2.脸部向前倾,保持5秒钟。

    3.恢复正面姿势。

    4.在5秒钟内把两肩向上提起,达到靠近耳根为止,并保持5秒钟。两肩稍微向后倾斜,然后慢慢放下。

    5.流畅地反复进行以上动作5—10次。

    另外,对于皮肤敏感性的人来说 :

    (1)有皮炎的人,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。

    (2)谨防一次性大量强烈日光曝晒,在出游时,要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞。

    (3)洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

    (4)每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保湿。

    (5)在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

    先用磨沙去角质..然后用很滋润的保湿霜效果应该会很明显的..

    磨沙不要选太刺激的哟~‘‘

    磨沙可以自制啊..

    用盐磨砂不用1块钱 大部分人知道可以用盐混合暖水用浸浴减肥,但其实对于去死皮有功效,而且价钱便宜,绝对是价廉物美的磨砂护肤品。

    自制磨砂霜: 材料:橙皮粒雨汤匙、天然盐两汤匙、橄榄油数。

    方法:将橙皮切粒磨茸,加入盐及橄榄油拌匀,然后抹在身体有厚属死皮的部分打圈按摩5分钟,再用水清洗 干净便可。如果想效果好,可先用热水浸身体15分钟,让厚茧软化后,才作磨砂! 注意: 1、由于橙皮和盐有高度的磨砂作用,所以只适用于死皮厚及皮肤较粗糙如脚跟、膝头等位置,身体其他部位皆不适宜,面部尤其不可用。

    2、橙皮和盐已经具备足够的磨砂作用,所以请勿用丝瓜络等洁肤用具配合,否则皮肤磨损!

    3、由于盐分的刺激性较高,磨砂后的皮肤可能会呈现干燥现象,应该涂点润肤露滋润一下! •更专业的磨砂洁白 步骤: 如果怕自己做效果不好又麻烦,可以请专业美容师帮助。

    a先涂上一层杏仁油,按摩敷分钟,让肌肤得到足够滋润。

    b加入海盐,涂于身上,再按摩至所有盐溶化于身上为止。

    开始磨的时候,盐的粒子令你有点痛,但一会后便没事,而且好舒服,觉得磨完后的皮肤而且比未磨之前较洁白滑净。

    注意: 用盐磨砂千万不能独立使用,因为干身盐粒在磨砂时很容易擦伤皮肤,所以最好加入杏仁油或橄榄油一起使用。

    用盐按摩可以瘦指 当然不是人人可行啦!如果你的肥手指问题在于指骨粗,想瘦指就很难,但如果你手指是肥胖型,以下自调的让指霜可以帮到你!

    方法 :

    1、盛一盆热水,放入一汤匙天然盐,双手一边浸一边按摩五指约10分钟。之后放于冷水中,让扩张的毛孔收缩。

    2、用3汤匙精盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋,混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟,之后分别以热水及冷水清洗净。

    盐水浴有助排毒瘦身 于热水内加入浴盐,全身泡入水中10分钟,可延缓疲劳与排毒。一星期可做1次,须在睡前2小时进行,浴后不需用清水冲身,用毛巾轻擦即可。由于浸浴容易令皮肤流失水分,所以最好浴后喝杯暖水! •浸浴可减肥 只用浴盐浸浴好难有瘦身效果,但如果浴后用3分钟时间揉捏脂肪部分,将多余的肉向外拉出或拍打,据说有收紧肌肉减少脂肪的作用! 注:高血压、孕妇、心藏病患者均不适宜浸浴

    还有吃这些蔬菜 可以使皮肤保湿水嫩

    一、芦荟

      美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏

      芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

    二、莴苣

      美肌效果:收敛毛孔、抗衰老、防皱

      莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

    三、黄瓜

      美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎

      黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

    四、西瓜

      美肌效果:镇静皮肤、美白、保湿

      将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

    五、柠檬

      美肌效果:美白、除皱、抗痘

      柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

    六、葡萄

      美肌效果:消除暗沉、美白、抗老化

      将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

    七、芹菜

      美肌效果:抗老、防皱、活化肌肤

      芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化


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