柠檬水真的可以美白牙齿吗?_美白_多时尚

柠檬水真的可以美白牙齿吗?

效果如何?

柠檬水真的可以美白牙齿吗?解决办法
  • 众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。



    其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。



    柠檬醋:一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。



    柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。



    自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:

    1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。



    2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。



    3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助於排汗,目的是为了排除体内有害物质。



    牙科医师洪聪年表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

  • 每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。


    柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。



    ■ 小技巧

    你可以试着使用【牙粉】
    牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。


    约五至十天就有成效出现了。很有效。


    不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话
    可能就要到各牙医诊所请求帮助。



    ■ 这三种方法也不错
    1 :冷光美白:
    照的时候简直要酸到脑子里去了,回家后还要继续酸软个三天!但有很明显的美白效果。



    2 :美白牙齿笔:
    它的前端有刷头,睡觉前刷在每一颗牙齿上,隔天早上起床再刷洗掉,也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔,它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「Brite Smile」这个牌子。



    3 :百龄牌的洁克美白牙粉:
    效果也不错!

    ■ 目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项:

    ●1.超音波洗牙:

    健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。



    厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。



    ●2.肠杯加上糊剂打磨:

    这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。



    ●3.牙齿喷砂处理:

    由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机, Air-powder system ,可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。它使用的颗粒是 Sodium Bicarbonate 。



    以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。



    ●4.活性牙齿漂白:

    借着个人牙齿漂白牙托,放入 10% 的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是:患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。它的缺点是:疗程较长,约 2 周的时间,才能达到一般患者想要的美白效果。另外,药物本身对牙齿,对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做,比较好。



    ●5.电浆牙齿美白:

    它一样是利用过氧化物药剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照射、去活化,催化药物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约 1 小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程 3 ~ 5 次,才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿,颊侧面尔。申中线算起,上、下、左、右,每边 4颗, 16 颗牙齿的类侧面。



    ●6.雷射牙齿美白:

    它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2 过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化过氧化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在 21 世纪, 一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的选择。它一次就 OK 。一次疗程约 3 小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的 16 颗牙齿,袛有颊侧面。



    虽然使用过氧化氢药物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过 3 ~ 6 天就可恢复正常。



    ★★为象牙质的缘故,东方人牙齿原本就有点黄,只要不是太严重,并不一定要『美白』。


    市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质,短时间内牙齿会变白,但一段时间后颜色通常会『黄回去』,所以想美白应先请医师评估适不适合做,费用也需医师看过才能估计。




    根据色素所在部位和与牙齿的结合性质不同,目前临床常用使牙齿变白的方法如下:

    一、如果您的牙齿本身颜色正常,但由于长期口腔卫生不洁导致牙石和菌斑(由食物残渣和口腔内细菌共同形成)附着在牙齿表面,牙齿颜色逐渐变黄、变黑。这时,我们只要通过牙周洁治(即人们常说的洗牙)就可以很快去除牙齿表面污垢,恢复牙齿正常色泽。



    二、如果您的牙齿本身颜色就不正常,常见过于发黄、发灰黑、黑褐色等,这时就需要根据牙齿着色的程度和深度采取相应的治疗方案:

    1、如果色素停留在牙齿硬组织表层(学称釉质层,一般常见于氟斑牙或外源性色素沉着),可通过外漂白的方法进行治疗,通过漂白液在牙齿表面持续发挥作用,可去除表层色素,使牙齿颜色变白;

    2、如果色素位于牙齿硬组织中深层,这时单纯使用外漂白的办法就很难达到效果了,而且即使勉强使用也很容易复发,这时可通过:

    ·内漂白法:此种方法的原理是将漂白液置于牙齿内部(牙齿本身是空腔结构,这个空腔是牙神经所占据的空间,学称牙髓腔),从内向外发挥漂白作用,从而可以较彻底地清除牙齿硬组织深层的色素,达到使牙齿变白的效果。但值得一提的是,这种方法一般只适用于死髓牙,如果是活髓牙则需要先牙髓治疗(即杀神经),这样是得不偿失的;

    ·树脂贴面:该法是通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料,遮住牙齿本身的颜色,短期内效果较好。缺点是由于树脂微观结构呈蜂窝状的微孔,容易被食物色素着色,因此一般3-4年左右需要重新治疗;

    ·瓷贴面:如果牙齿没有较大的缺损,而只是色泽不佳,建议您采用这种方法,可达到近乎完美的效果。它是通过将牙齿唇侧(朝向外面的那一侧)外表面均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽,因为可以精确控制牙齿颜色指标,因此美容效果较好,耐磨性与牙齿相近;缺点是较脆,受到过大外力时易崩瓷。



    ·全瓷冠:将牙齿外表面均匀磨除一层后,用上述材料将整个牙齿覆盖,恢复牙齿外形、强度和美观,缺点是磨除牙体组织的量较大,最适用于牙齿本身有缺损的患者或没有条件作贴面修复的患者;

    ·烤瓷全冠:将牙齿外表面均匀磨除一层后,用金属作为内层牙冠,用牙科专用瓷性材料高温烧结在金属表面,从而恢复牙齿外形、强度和美观,由于存在金属内冠,强度要高于瓷贴面和全瓷冠,缺点是贱金属内冠会隐约透出金属的颜色(贵金属内冠一般可避免色泽问题)。



    最后,虽然目前有上述多种方法可供选择,但建议您还是先到专科口腔医疗单位修复科作详尽的检查后,让医生根据您的实际情况为您制定最适合的治疗方案,并问明整个疗程的收费情况后然后再接受治疗。



    用杏仁泡水去皮去尖捣烂加煅过的细盐早晚刷牙。


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